韭黄炒肉是一道家常菜,主要食材有韭黄、猪肉等。
用料
详细步骤
韭黄的营养成分:
含有丰富的蛋白质、糖、维生素、尼克酸、糖苷和苦味质等营养元素以及钙、磷、铁等矿物元素。
猪肉的营养成分:
含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分。
肉很重要,买肉的时候挑一下。
家常菜,食材常见,营养价值丰富。
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韭黄炒肉是一道家常菜,主要食材有韭黄、猪肉等。
制作方法
做法一
用料
详细步骤
做法二
用料
详细步骤
做法三
用料
详细步骤
营养成分
韭黄的营养成分:
含有丰富的蛋白质、糖、维生素、尼克酸、糖苷和苦味质等营养元素以及钙、磷、铁等矿物元素。
猪肉的营养成分:
含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分。
食用须知
肉很重要,买肉的时候挑一下。
外界评价
家常菜,食材常见,营养价值丰富。
参考资料